عفونت HPV، یک عفونت ویروسی است که اغلب سبب ایجاد زگیلهای پوستی یا مخاطی میشود. بیش از ۱۰۰ نوع ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) وجود دارد؛ بعضی از انواع عفونتهای HPV باعث ایجاد زگیل شده و بعضی دیگر، مسبب انواع مختلفی از سرطاناند. بیشتر عفونتهای HPV به سرطان منجر نمیشوند، ولی بعضی از انواع HPV تناسلی میتوانند باعث سرطان دهانه ی رحم شوند. از سوی دیگر انواع دیگری از سرطانها مثل: سرطان مقعد، پنیس (آلت تناسلی مذکر)، واژن، فرج و ناحیه ی خلفی حلق (حلق دهانی) با
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
این بیماری یک وضعیت سلامتی جدی است که در آن سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت نوع ۲ تشخیص داده شود. طبق نتایج بزرگترین مطالعه ملی شیوع دیابت و پیش دیابت و عوامل خطر آن، ۲۵ درصد بزرگسالان ایرانی در مرحله پیش دیابت و ۱۵ درصد مبتلا به دیابت هستند.جالب است بدانید بیش از ۸۰ درصد از افراد مبتلا به پیش دیابت نمی دانند که به آن مبتلا هستند. این بیماری شما را در معرض صعود خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سکته قرار می دهد.
علت دقیق این بیماری ن
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
۱٫ بیشتر شدن فعالیت و ورزش بیشتر :همانطور که به طور منظم ضربان قلب و تنفس خود را بیشتر شدن می دهید، با گذشت زمان قلب شما قوی تر می شود و با تلاش کمتری پمپاژ می کند. این کار فشار کمتری به شریان های شما وارد می کند و فشار خون شما را افت می دهد.
۲٫ اگر اضافه وزن دارید وزن کم کنید و مراقب دور کمر خود باشید:اگر اضافه وزن دارید، نزول ۲ تا ۴ کیلوگرم می تواند فشار خون شما را کم شدن دهد. به علاوه، خطر ابتلا به سایر مشکلات پزشکی بالقوه را افت خواهید داد. ارزیابی چندین مطالعه گزارش می دهد که رژیم های کم ش
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
قبل از اینکه قند خون خود را در خانه آزمایش کنید، مهم است که از پزشک خود دریابید که محدوده قند خون سالم برای شما چیست. پزشک شما این محدوده را مطابق عواملی مانند موارد زیر تعیین می کند:اگر دستگاه تست قند خون در دسترس ندارید و علائم یا علائم قندخون پایین همراه با دیابت را تجربه می کنید، ممکن است علائم شما برای تشخیص قند خون پایین کافی باشد.
وقتی سطح قند خون شما خیلی پایین است، خوردن کربوهیدرات ها ، کلیدی است. اگر دیابت دارید، سعی کنیدمیان وعده های پر کربوهیدرات را در دسترس داشته باشید.برخی از میان
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
چرا اختلالات متابولیسمی وجود دارد؟میزان متابولیسم در افراد از بدو تولد متفاوت است. به عبارت دیگر، برخی از افراد با متابولیسم شتابانتری نسبت به دیگران متولد میشوند. اگرچه ژنتیک ممکن است در این تفاوت ها نقش داشته باشد، اما دانشمندان در مورد میزان تأثیر آنها بر میزان متابولیسم، صعود وزن و چاقی توافق ندارند.
جالب اینجاست که اکثر مطالعات نشان میدهند که افراد چاق در مقایسه با افراد با وزن طبیعی، میزان متابولیسم کل و در حال استراحت بالاتری دارند. محققان خاطرنشان می کنند که این تا حدودی به این دلیل
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
کم شدن وزن می توان گفت نزول ۷ تا ۱۰ درصدی وزن بدن، مقاومت به انسولین و فشار خون را کم شدن می دهد و از سوی دیگر احتمال ابتلا به دیابت را کم تر می کند. دقت کنید که لازم است که این کم شدن وزن حفظ شود.
داشتن یک رژیم غذایی مناسب:داشتن یک رژیم غذایی سالم که شامل مصرف کافی سبزیجات، میوه ها، غلات دقیق با فیبر بالا و پروتئین فاقد چربی ، الکل، نمک، شکر و چربی به خصوص چربی اشباع و ترانس، می شود، در کنترل و بهبود بیماری بسیار کمک کننده است.پرهیز از سیگار کشیدن:علاوه بر تاثیری که ترک سیگار، بر بهبود سلامتی
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
چگونه بفهمم که HPV دارم؟هیچ آزمایشی برای تشخیص “وضعیت HPV” یک فرد وجود ندارد. از سوی دیگر، هیچ آزمایش HPV تایید شده ای برای یافتن HPV در دهان یا گلو وجود ندارد.
تست های HPV وجود دارد که می تواند سرطان دهانه رحم را غربالگری کند. فقط از این آزمایش ها برای غربالگری زنان ۳۰ ساله و بالاتر استفاده می کنند. تست HPV برای غربالگری مردان، نوجوانان یا زنان زیر ۳۰ سال توصیه نمی شود.اکثر افراد مبتلا به HPV نمی دانند که به این عفونت مبتلا هستند. برخی از افراد با ابتلا به زگیل تناسلی متوجه می شوند که HPV دارن
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
فضل دارو 14 نوامبر مصادف با 23 آبان (روز جهانی دیابت ) را گرامی می دارد. روز جهانی دیابت فرصتی برای افزایش آگاهی در مورد دیابت به عنوان یک موضوع بهداشت عمومی جهانی ، و آنچه که باید به صورت جمعی و فردی برای پیشگیری، تشخیص و مدیریت بهتر این بیماری انجام شود، فراهم می کندو شعار این کمپین "اموزش برای حفاظت از فردا" است.تاریخچه روز جهانی دیابت دیابت را در حدود 1550 سال قبل از میلاد مسیح می دانند. استخراج و تزریق موفقیتآمیز انسولین به انسان در سال 1922 کشف شد. تفاوت بین نوع دو و نوع یک از حدود سال 1850 شروع شد. از آن زمان به بعد، دیابت نوع دوم به 90 درصد مبتلایان افزایش یافته است ، این افزایش هشدار دهنده یکی از دلایلی است که WHO و IDF خواستند روز جهانی دیابت را برای کمک به گسترش آگاهی ایجاد کنند.امار جهانی دیابتدر طی 25 سال (از 1988 تا 2013) تشخیص دیابت تقریباً 380٪ افزایش یافته است. و این تشخیص ها بسیار خطرناک هستند ، تا سال 2030 سازمان بهداشت جهانی پیش بینی می کند دیابت هفتمین علت مرگ و میر در جهان خواهد بود. این وضعیت نیاز به توجه دارد ، و به همین دلیل است که اختصاص یک روز کامل به آن بسیار مهم است.رژیم غذایی سالم، انجام منظم فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن در حد طبیعی و پرهیز از استعمال دخانیات می تواند از دیابت پیشگیری کند یا وقوع آن را به تاخیر بیندازد.دیابت نوع 2 ، در پی افزایش وزن بدن و عدم تحرک بدنی رخ می دهد دیابت موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود مطالعه ای که در چند کشور انجام شد؛ نشان داد که 50 درصد از افراد مبتلا به دیابت در اثر بیماری قلبی عروقی فوت می کنند.هدف سازمان جهانی بهداشت این است که از اقدامات موثر برای مراقبت، پیشگیری و کنترل دیابت و عوارض آن
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی
در نظر گرفتن عوامل مختلف خطر سندرم متابولیک ابزاری را در اختیار پزشکان قرار می دهد که به وسیله آن می توانند جمعیتی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و افزایش مرگ و میر قلبی وعروقی هستند شناسایی کنند. بیماری قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر زنان در جهان است. برای کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، تلاش ها بر اصلاح عوامل خطر متابولیک که سندرم متابولیک را تشکیل می دهند متمرکز شده است: چاقی شکمی، دیس لیپیدمی، عدم تحمل گلوکز و فشار خون بالا. علاوه بر این، به دلیل چندین شرایط خاص برای زنان، از جمله بارداری، سندرم تخمدان پلی کیستیک، استفاده از روشهای پیشگیری از بارداری خوراکی و یائسگی، ملاحظات خاصی در رابطه با شناسایی عوامل خطر، اصلاح و مدیریت بالینی وجود دارد. این مقاله مروری بر مسائل تشخیصی و درمانی ارائه میکند که پزشکان باید هنگام مراقبت از زنان در معرض خطر ابتلا یا تشخیص سندرم متابولیک در نظر بگیرند. سندرم متابولیک ترکیبی از عوامل خطر از جمله چاقی شکمی، دیس لیپیدمی، عدم تحمل گلوکز و فشار خون بالا است.خوشهبندی این عوامل اغلب به جرالد ریون نسبت داده میشود که اصطلاح (سندرم X )را در سال ۱۹۸۸ رایج کرد. ابزاری را در اختیار پزشکان قرار می دهد که به وسیله آن می توانند بخش قابل توجهی از جمعیت را که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و همچنین افزایش عوارض قلبی عروقی و مرگ و میر هستند، شناسایی کنند. محققان ، مطالعات سندرم متابولیک را با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط دانستهاند و نشان دادهاند که این خطر در بین زنان حتی بیشتر از مردان است.علاوه بر تفاوت های جنسیتی در شیوع سندرم متابولیک و خطر بیماری های قلبی عروقی (CVD)، مسائل مربوط به جنسیت خاص نیز در سندرم متابولیک وج
برچسب:
نویسنده: کیانوش توکلی